Diario de april :p, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1816 kcal Grasa: 74,41g | Prot: 56,98g | Carbh: 243,38g.   Desayuno: Almendras, Canela, Sandía, Manzana Roja, Banana, La Serenísima Leche de Almendras, Ledesma Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Aceite de Girasol, Cebolla Frita, Champiñones, Huevo Duro, Arcor Lentejas, Papa Cocida. Cena: Aceite de Girasol, Cebolla Frita, SanCor Queso Cremoso Sancor, Arcor Lentejas, Champiñones, Huevo Duro, Puré de Papa, Lechuga, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Inca Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Ledesma Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Aguila Chocolate 60% Cacao, Palomitas de Maíz, Chocoarroz Marroc, Ledesma Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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