Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 103,98g | Carbh: 363,15g.
Desayuno: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, マルサン オーツミルク. Almuerzo: 手作り弁当. Cena: セブンイレブン トマトサラダ, 生ビール, トップバリュ チューハイ, フジッコ 鶏肉と里芋の煮物, セブンイレブン 幕の内弁当. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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