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Juuhuuu :-)
trotz schmuddeligen Herbstwetters wünsche ich euch nen tollen Tag!
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 51,26g | Carbh: 263,90g.
Desayuno: Marmelade, Danone Dany Sahne Zimtstern, TiP Schmelzkäse Light, Nobis Müslibrötchen. Almuerzo: Äpfel, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Cena: Douceur Gemischte Paranüsse, Pizza Salami, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Ritter Sport Schokowürfel, Banane, Edeka Eis Bonbons. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uruh buruh
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