Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1510 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 120,88g | Carbh: 24,58g.
Desayuno: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream, Boiled Egg. Cena: Woolworths Baby Leaf Spinach, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast Meat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer, Salt, Water. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, getting ready for work - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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