Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 27,22g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Kohlrabi, TiP Kidney Bohnen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Nestle Chai Latte. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Schwarze Bären Lakritz, Bofrost Puddingschneckchen, Snickers Miniatures, Wasser, Haribo Salino, Tee, Zuckermelone. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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