Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 107,49g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|