Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 94,18g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Cena: Манная Крупа, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Tabata - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vikulova.kseniy
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