Diario de madamelaine, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1203 kcal Grasa: 39,93g | Prot: 37,80g | Carbh: 186,34g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas. Almuerzo: Raw Live Soda Root Beer Kombucha, Lima Beans, Marketside Thai Style Chopped Salad Kit. Cena: Sour Dough Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Black Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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