Diario de venke1, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1298 kcal Grasa: 53,57g | Prot: 64,73g | Carbh: 132,53g.   Desayuno: Ja! Vollkorn Toastbrot , Senf, Ja! Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee. Cena: Almette Meerrettich, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Brot, Goldähren Das Rustikale. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. más...
1719 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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