Diario de griladina, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
2118 kcal Grasa: 56,53g | Prot: 124,71g | Carbh: 126,93g.   Desayuno: Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сосиска, Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе, Свекла Вареная, Русский продукт Борщ, Куриная Печень, Кабачки Тушеные, Рис. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Пино Гри (Grigio), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
2948 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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