|
Waar ik gisteren ineens weer op het gewicht van vorige week zondag stond, ben ik nu 0,4 kg lichter dan twee dagen geleden 🤷♀️
Ik ben 0,8 kg lichter dan vorige week zondag en 6,6 kg lichter sinds de start (nu 6 weken bezig).
Bio is geüpdatet.
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 153,97g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Blooker Cacao Poeder, Halfvolle Melk, Koffie. Almuerzo: Jalapeno Peper, Rode Paprika, Tomatensaus, Sriracha, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Uien, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Latte Macchiato. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 oct. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Dat is écht geweldig, en super veel!💪🏻🎉
16 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
16 oct. 22 por el miembro: Gerrika G
|
Jeetje wat doe je het ontzettend goed! 🥳
16 oct. 22 por el miembro: Warrigeboel
|
16 oct. 22 por el miembro: SabineS85
|
Dankjulliewel! Ik ben er blij mee 😊. Als ik gemiddeld 0,7 kg per week blijf afvallen, dan ben ik met kerst op mijn streefgewicht. Aangezien ik er vanuit ga dat het minder snel zal gaan, zal ik dat niet halen, maar dan ben ik wel een eind op weg 😁.
16 oct. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Antoinette loves food...
|