Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 114,09g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Gruntaler Сыр с Пажитником, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Ермолино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Грудка Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Гречневая Лапша , Морковь, Желтый Сладкий Перец, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaa_e
|