Diario de Lucy Sumisu, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1234 kcal Grasa: 38,66g | Prot: 54,02g | Carbh: 107,29g.   Desayuno: Desira Yogri nach Griechischer Art, Leinsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Cena: Zitterwälder Original Eifeler Dreikornschnitte, Weich Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Belbake Stracciatella, Moser Roth Cranberry. más...
2209 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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