Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 90,09g | Prot: 118,19g | Carbh: 212,78g.
Desayuno: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Ленивая Ачма 2, Сэн Сой Уксус Рисовый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Tuna Mayo, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Almuerzo: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Tuna Mayo, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Tuna Mayo, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Laimon Fresh Laimon Fresh, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|