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cintura 99 cm bajo
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 129,49g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Mendicrim Queso Crema, Fargo Pan de Salvado. Almuerzo: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Milanesa de Carne Frita, Hellmann's Mayonesa Light. Cena: Yogurísimo Firme, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Port Salut Light. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 6 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamisama1
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