Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 242,00g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: Kikil, Ikan, Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Nanas, Puro WPRO Whey Protein. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tempe Goreng, Terong Goreng, Kecambah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Bellywell Teriyaki Beef, Kue Keju. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolor_ijo
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