Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 86,24g | Carbh: 90,58g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme 7/24, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates. Cena: Tereyağı, Badem, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Pişmiş veya Izgara Karides, Karışık Yeşil Salata, Serfressh Şalgam Suyu, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Badem. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadelitürkkahvesi
|