Diario de antonius76, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1281 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 141,18g | Carbh: 79,17g.   Desayuno: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Primia Miele Millefiori, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Protein Power With Creatine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, PHD Smart Bar. más...
117 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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