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Natalu 21
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15 oct. 22
Diario de Natalu 21, 15 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
77 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2022:
1655 kcal
Grasa: 57,89g | Prot: 83,80g | Carbh: 196,23g.
Desayuno:
Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Пшенная на Молоке.
Almuerzo:
Малиновое Варенье, Яблоки, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Вареное Яйцо.
Cena:
Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Малина.
Pasa Bocas / Otros:
Перекресток Пирог с Малиной.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Спасибо! У меня большой опыт сама справлюсь! Главное захотеть!
15 oct. 22 por el miembro:
Natalu 21
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