Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 86,76g | Prot: 231,54g | Carbh: 473,88g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Rahka, Valio Luumu-Rusinakeitto, Rainbow Hedelmämysli. Almuerzo: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Jasmiiniriisi, Valkosuklaa, Sämpylä. Cena: Pirkka Riisimuro, Gaam Whey, Jyväbroiler Broileripekoni, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pitsapohja, Kotimaista Kevytjuustoraaste, Rainbow Mozzarellaraaste, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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