Diario de ruusunverso, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
377 kcal Grasa: 8,86g | Prot: 33,09g | Carbh: 38,10g.   Desayuno: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Paprika (Punainen), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit (Punaiset), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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