Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 65,13g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Капучино, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Варенька Повидло Яблочное, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellina@fo
|