Diario de MelYanti, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1297 kcal Grasa: 52,27g | Prot: 54,56g | Carbh: 154,33g.   Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Goreng, Batagor Batagor, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Perkedel Kentang, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Es Krim Vanila. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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