Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 49,43g | Carbh: 256,18g.
Desayuno: Sandía, Banana, Manzana Roja, La Serenísima Leche de Almendras, Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave. Cena: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates, Inalpa Porotos Negros, Lucchetti Milanesas de Soja. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena, La Serenísima Leche de Almendras, Ledesma Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Sandwich de Miga. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de april :p
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