Diario de Michelepl, 20 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2014:
1423 kcal Grasa: 35,19g | Prot: 69,27g | Carbh: 189,89g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Brócolis, Banana Prata, Alface, Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz de Forno, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Cebolitos. más...
peso estable



     
 

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