Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 78,58g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Американо, Дикси Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Красное, Ленивая Овсянка, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дикси Слива. Almuerzo: Американо, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Skuratov Матча Латте (350мл). más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|