Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 76,08g | Prot: 98,68g | Carbh: 243,94g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg . Cena: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Bisto Gravy Granules, Asda Cauliflower , Nestle Toffee Crisp (38g), Crisps, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Jacob's Cream Crackers. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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