Diario de Danialvesm, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1207 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 108,94g | Carbh: 104,47g.   Desayuno: Tomates, Pullman Pão Integral Original, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cachoeirinha Mussarela , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tio Jorge Feijão, Sadia Pé de Porco, Couve Manteiga Crua. Cena: Quero Ketchup Picante, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Tomates, Mamão. más...
peso estable

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