Diario de 216_040, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
920 kcal Grasa: 47,36g | Prot: 79,79g | Carbh: 40,71g.   Desayuno: Кофе, Творожная запеканка пп. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Салат, Магнит Сыр Фета. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Просто Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. más...
2592 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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