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Está visto que o organismo só faz o que quer!
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 103,24g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nobre Fiambre da Perna Extra. Almuerzo: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Picles de Pepino com Endro, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Continente Grão de Bico Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Continente Mix Pimentos. Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Café Descafeinado, Sementes de Linhaça. Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Nespresso Café Expresso, Sumo de Limão, Água. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 4 horas y 30 minutos, Fasting State Walk - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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