Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 48,28g | Carbh: 195,00g.
Desayuno: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Almuerzo: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Hella Bewust Light, Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum, Gekookt Ei, Zwagerman Casselerrib, Aldi Selleriesalade. Cena: Quaker Cruesli Apple Pecan Crunch, Milbona Magere Yoghurt Perzik, Kania Chilisaus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Lidl Groenteschijf, Zoete Aardappel, Pompoen. Pasa Bocas / Otros: Koopmans Appeltaart, Perencake. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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