Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 106,15g | Prot: 90,42g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Оливки, Намазка tuna+Philadelphia, Лидл Ржаной Хлеб. Almuerzo: Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Басмарти Альберт. Cena: Emco Sušenky bez Cukru, Tesco Boruvky , Банан, Йогурт Греческий. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julyaZam
|