Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 132,88g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Глобус Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Чахохбили, Макароны. Cena: Джинн Семечки с Морской Солью, Lay's Чипсы, Раки, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Грибной суп. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|