Diario de venke1, 14 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:

838 kcal

Grasa: 37,53g | Prot: 32,79g | Carbh: 91,18g. Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Blaubeeren, Pflaumen. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Laugenbrötchen, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g). más...

2311 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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14 oct. 22 por el miembro: schnorra


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