Diario de Tamaci, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
58 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
1687 kcal Grasa: 75,63g | Prot: 74,70g | Carbh: 176,10g.   Almuerzo: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Cena: Knorr Bauerntopf. Pasa Bocas / Otros: Kirschkuchen. más...
1738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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