Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 63,77g | Prot: 53,79g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Almuerzo: Хлеб Черный, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Суп Грибной. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Творог 9%, Novus Баклажан Жареный. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milasafronova
|