Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 41,29g | Carbh: 241,28g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bäckerkrönung Gersterbrot. Almuerzo: Nestle Chai Latte, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Radieschen, Kohlrabi, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. Cena: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Freshona Gurkensalat, Bäckerkrönung Gersterbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Gewöhnliche Grissini, Haribo Pinguine, Snickers Mini Snickers, Katjes Salzige Heringe, Wasser, Tee, Zuckermelone, Rote Paprika. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 25 minutos, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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