Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 90,68g | Prot: 97,79g | Carbh: 246,22g.
Desayuno: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Fazer Fasupala Pantteri , Elonen Mansikka Täytekakku, Valio Arki Juusto, Karjalanpiirakka. Cena: Kotimaista Kevyt Maito, Saarioinen Maksalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|