LT 36,1 otot 35,5
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 61,95g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Jambu Kristal, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Cena: Putih Telur, Putih Telur Matang, Sup Ayam, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asih puji rohimah
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