Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 66,00g | Carbh: 300,03g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Kari Ayam, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Telur Balado, Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richeese Bisvit Selimut Keju, Apollo Chocolate Layer Cake, Roti Panggang Putih, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Kopi. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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