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13 oct. 22
Diario de nosequepongo, 13 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
118,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
53,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2022:
362 kcal
Grasa: 13,26g | Prot: 27,40g | Carbh: 33,97g.
Almuerzo:
Jason's Deli Steamed Veggies, Avocados , Kroger Teriyaki Pork Tenderloin.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!
13 oct. 22 por el miembro:
CrystalJo74
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