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19 oct. 14
Diario de lionpete, 19 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
157,2 kg
Disminuído hasta ahora:
47,9 kg
.
Aún para ir:
52,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2014:
1962 kcal
Grasa: 100,10g | Prot: 115,95g | Carbh: 146,55g.
Desayuno:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Regular Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, my french toast.
Cena:
KFC Grilled Chicken DRUMSTICK, KFC Chicken Strips, KFC Potato Wedges, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Biscuit.
más...
3829 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!
19 oct. 14 por el miembro:
kattay
Well Done Pete!!!
19 oct. 14 por el miembro:
TAIC69
Well Done Pete!!!
19 oct. 14 por el miembro:
TAIC69
You got this
20 oct. 14 por el miembro:
Char60
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