Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 129,30g | Carbh: 233,09g.
Desayuno: Weihenstephan Stracciatella Quark, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, Korn Mühle Roggenmischbrot. Almuerzo: Rotkohl, Pellkartoffeln, Landjunker Putenrollbraten. Cena: Aldi Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Rotkohl, Lidl Eiweißbrötchen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfreies Bier, Likör. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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