Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 19,56g | Prot: 63,07g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Marmelade, Magerquark, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Almuerzo: Coquette Minestrone Suppe, Kaufland Schwäbische Seele. Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Dinkelbrötchen, La Finesse Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Müller Müllermilch High Protein Banane. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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