Diario de busbus12, 13 oct. 22

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Ups 😂

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1422 kcal

Grasa: 61,63g | Prot: 63,44g | Carbh: 148,46g. Desayuno: Efepasa Yöre, Gouda Jung, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Almuerzo: Nudel Fisch Gemüse Pfanne. Cena: Nudel Fisch Gemüse Pfanne. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

ist nicht schlimm, kann auch gut Muskulatur sein 😀

13 oct. 22 por el miembro: S.Mihova


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