Diario de romanovadi1, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1357 kcal Grasa: 59,40g | Prot: 109,79g | Carbh: 68,14g.   Desayuno: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almuerzo: Макароны Отварные, Тыква, Цветная Капуста, Курица Вареная, Помидоры. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Глобус Сыр Дор Блю , Mucho Mas Вино Красное Сухое, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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