Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 13 oct. 22

Perfil de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Че за нах??? Вчера дефицит был в - 2200ккал.аааа...хочу уже увидеть на весах 4. А не вот это вот все!

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1140 kcal

Grasa: 53,81g | Prot: 28,69g | Carbh: 138,82g. Desayuno: Трубочка со Сгущенкой, Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Cena: Имбирный Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

это же не дефицит

13 oct. 22 por el miembro: sashacake

sashacake, ага)) ни так написала😁сожженых ккал было - 2200

13 oct. 22 por el miembro: 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.

Ver la Historia Completa

Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 13 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.