Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 61,72g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Отруби Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Ашан Хурма. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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