Diario de Alechka_nsk, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1276 kcal Grasa: 110,30g | Prot: 50,90g | Carbh: 26,62g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон, Семена Льна. Cena: Сало, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Сливы. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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