Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 52,29g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Kubis, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Maicih Basreng, Barco Minyak Kelapa, Tahu, Kubis, Telur. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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